Самоконтроль

Самоконтроль - способность управлять собой: своим поведением, мыслями, эмоциями. Самоконтроль помогает человеку достигать поставленных целей, умело распоряжаться своим временем и энергией. Недостаток самоконтроля может привести к излишней импульсивности, эмоциональной неустойчивости, зависимости от настроения и физической пассивности. Переизбыток, или скорее неправильный контроль, способен загнать человека в узкие рамки, лишить спонтанности, особенно если самоконтроль выражается в порицании себя и излишнем напряжении.